Payudara Mengendur
Kesehatan

Kebiasaan Ini Yang Bisa Bikin Payudara Mengendur

DOTLARE — Grafitasi adalah salah satu faktor yang tak bisa terhindarkan yang menyebabkan payudara mengendur. Namun ada juga faktor-faktor lain yang bisa dihindari.

Beberapa kebiasaan tertentu bisa menyebabkan payudara wanita menjadi kendur. Jika bisa dihindari, maka bentuk payudara akan lebih terjaga meskipun pada waktunya kelak tetap akan mengendur juga.

Berikut 3 kebiasaan yang tanpa disadari bisa membuat payudara wanita menjadi kendur.

1. Kebiasaan diet yang salah

Anggapan diet pasti bisa mengencangkan kulit dan payudara sebaiknya kamu buang jauh-jauh. Diet yang tidak sehat justru dapat menyebabkan tubuh kekurangan vitamin dan mineral, sehingga berpengaruh pada penampilan kulit.

Dampaknya bisa menyebabkan hilangnya jaringan otot di sekitar payudara. Ini terjadi sangat cepat, sehingga kulit tidak memiliki cukup waktu untuk menyesuaikan diri dan akibatnya kulit menjadi kendur.

2. Kebiasaan tidak pakai bra

Beberapa wanita mungkin masih ada yang beraktivitas tanpa menggunakan bra. Namun penggunaan bra justru bisa meminimalisir pengenduran jaringan otot di sekitar payudara. Karena sebenarnya bra akan menopang payudara, sehingga kecil kemungkinannya payudara untuk bergerak dan meregangkan jaringan ikat.

3. Kebiasaan tidur tengkurap dan miring

Sekitar 7 persen wanita saat tidur punya kebiasaan tidur tengkurap. Meski hal ini dapat membantu mencegah kebiasaan mendengkur, tapi bisa berdampak pada kekencangan payudara.

Posisi tidur tengkurap dapat membuat payudara menjadi tertekan dan menyebabkan kerutan. Selain itu, tidur dengan posisi miring juga bisa menyebabkan payudara mengendur. Karena tidur dengan posisi miring lama kelamaan bisa menyebabkan ligamen payudara meregang.

Anda mungkin juga suka...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *